PILATES: NOVA POSTURA - METODOLOGIA
Uma nova postura para você.
Um novo movimento para sua vida.
 Aulas individuais ou em grupos de no máximo 4 pessoas.
Exercícios suaves e eficazes.
Poucas repetições de cada movimento.
Grande repertório de exercícios.
Cada aula é única, evitando monotonia.
Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios.
Resultados rápidos e duradouros.
Construção de uma postura correta e natural.
Não há desgaste físico nem é extenuante. |
